Membersihkan karang gigi tergolong merogoh kocek juga, tapi jika tidak dibersihkan tentu membuat rasa percaya diri semakin berkurang karena mulut akan terlihat kurang bersih. Karang gigi memang mudah sekali terbentuk ketika kurang memperhatikan kebersihan gigi. Faktor lain yang memicunya ialah konsumsi makanan dan minuman tertentu yang mudah menempel pada gigi dan sela-sela nya. Sehingga sangat sulit untuk membersihkan gigi secara maksimal kemudian muncullah karang gigi yang tidak diharapkan.

Sebagai salah satu masalah kesehatan pada gigi dan rongga mulut, Saya memakai cara membersihkan karang gigi dengan tepat. Adapun upaya yang saya lakukan antara lain:

  1. Usahakan rajin menggosok gigi,

Menggosok gigi sudah menjadi kewajiban siapa saja untuk mendapatkan rongga mulut yang sehat sekaligus bersih. Coba cek kebiasaan menggosok gigimu karena kurang rajin menggosok gigi bisa memicu masalah bau nafas kurang sedap, sakit gigi, dan tentunya karang gigi. Supaya karang gigi mudah berkurang dan hilang pastikan menggosok gigi secara teratur dengan cara yang tepat. Gosok gigi dengan sikat yang tepat dengan gerakan yang tepat pula.

2. Menggunakan pasta gigi khusus,

Masalah karang gigi akan semakin mudah terselesaikan ketika memilih pasta gigi yang tepat sehingga gigi akan semakin bersih. Saya biasa menggunakan pasta gigi untuk mengatasi karang gigi yang mengandung fluoride dan juga tartar control. Pasta gigi dengan kandungan bahan tersebut akan menjadikan karang gigi perlahan terkikis. Cara ini tentu lebih mudah sekaligus murah dibandingkan membersihkan karang gigi ke dokter.

3. Konsumsi buah-buahan tertentu,

Bagi mereka yang bermasalah dengan karang gigi sebenarnya bisa mencoba mengatasinya dengan mengkonsumsi buah-buahan. Buah yang dianjurkan ialah buah apel dan juga melon yang tentunya akan cukup mudah ditemukan. Buah apel kaya akan Vitamin C yang ternyata cukup ampuh untuk mengikis karang gigi, pastikan mengkonsumsi apel segar untuk hasil yang lebih maksimal. Sementara buah melon mengandung air dengan kandungan nutrisi tertentu yang meningkatkan produksi dan kualitas air liur. Sehingga kesehatan rongga mulut dan gigi terjaga sekaligus mengusir karang gigi.