Pada dasarnya memang anak-anak memiliki rasa ingin tau yang besar dalam tahap pertumbuhannya, terutama ingin mencoba berbagai macam hidangan yang menarik penglihatan mereka, apalagi tidak bisa dipungkiri jika seandainya sekarang ini banyak sekali produsen-produsen makanan yang tawarkan berbagai macam varian rasa baru dan juga tampilan yang menarik. Tak jarang jika seandainya di usia tersebut mereka masih begitu aktif untuk menghabiskan uang. Hanya untuk kebutuhan jajan.

Baca juga : Snack yang sehat untuk anak

Hanya saja memang tak semua jenis jajanan yang dijual tersebut menjamin nilai kesehatannya, faktanya ada banyak sekali kandungan berbahaya yang sering dicampurkan di dalamnya, buah hati tentunya belum bisa membedakan antara jajanan yang aman dan juga tidak, efek samping yang diberikan karena jajanan yang kurang sehat tersebut mungkin tidak bisa langsung dirasakan, melainkan nanti dalam jangka waktu panjang. Setelah semua bahan-bahan berbahaya tersebut terakumulasi oleh tubuh. Maka menginjak usia dewasa mulai terlihat efek sampingnya bagi mereka.

Untuk itu ibu yang harus lebih selektif dalam memilihkan jajanan yang sehat untuk si kecil diantaranya berikut ini ada beberapa jenis senyawa atau bahan-bahan yang sebaiknya dihindari dalam snack yang di konsumsi, diantaranya adalah:

  1. MSG, bahan makanan yang satu ini adalah penyedap yang tak hanya dipakai untuk memasak saja, melainkan juga sering kali ditambahkan dalam proses pembuatan snack yang memiliki cita rasa gurih guna memperkuat rasanya. Dalam takaran tertentu sebenarnya bahan ini masih terbilang aman atau sehat untuk dikonsumsi, namun sebaiknya dihindarkan dari si kecil karena bisa memicu penyakit berbahaya jika rutin dikonsumsi.
  2. Pemanis buatan, jumlah gula yang diberikan kepada anak-anak sangat dibatasi ukurannya, karena beresiko tinggi memicu terjadinya obesitas dan juga caries pada gigi. Akan lebih berbahaya lagi jika seandainya bukan gula yang dikonsumsi melainkan pemanis buatan. Bahan semacam ini lebih beresiko tinggi terhadap masalah kesehatan.
  3. Pewarna buatan, wajib untuk menghindari bahan makanan yang dicampur dengan produk pewarna buatan, biasanya cirinya khas yaitu memiliki warna-warni mencolok yang tampak begitu menarik, namun sebenarnya kurang sehat untuk anak-anak, begitu juga dengan orang dewasa. Contohnya adalah Rhodamin B yang bisa memicu terjadinya kanker atau masalah pencernaan.
  4. Pengawet, hampir semua produk jajanan yang dijual di pasaran mengandung bahan yang satu ini, jenisnya sendiri beragam, beberapa produk pengawet makanan aman dikonsumsi, namun tidak dengan beberapa jenis tertentu layaknya formalin atau borak, jika konsumsi secara terus menerus bisa memicu kerusakan organ hati dan jantung, juga menyebabkan penyakit kanker.

Keamanan buah hati tentunya menjadi hal utama yang harus diperhatikan, jadi selektif dalam memilihkan snack yang sehat dan juga tidak untuk mereka.