Tidak bisa dipungkiri jika seandainya bayi yang baru lahir sampai dengan menginjak usia 2 tahun pemilihan makanan atau asupan nutrisi yang nantinya akan mereka konsumsi memang jauh lebih sulit dibandingkan dengan orang dewasa, karena memang pada dasarnya tidak semua jenis makanan bisa masuk kedalam tubuh mereka, pertimbangan yang tak kalah penting adalah belum semua enzim bekerja untuk mencerna makanan tersebut. Jadi para orang tua yang harus selektif dalam memilihkan menu sehat untuk mereka konsumsi.

Memasuki usia 6 bulan, setidaknya tak hanya susu atau ASI saja yang bisa dicerna oleh tubuh, melainkan juga dengan menu makanan pendamping, apalagi pada dasarnya memang kebutuhan akan asupan nutrisi dan vitamin bagi tubuh mereka sudah jauh meningkat dibandingkan dengan usia-usia sebelumnya, sehingga harus mulai ditambah dengan MPASi. Berikut ini diantara beberapa menu terbaik yang bisa dikonsumsi sebagai pendamping ASI, diantaranya adalah:

  1. Bubur beras merah, pilihan bubur yang sangat sehat untuk si kecil dan juga memiliki rasa yang nikmat, cara membuatnya sangatlah mudah, yaitu siapkan tepung beras merah, kemudian campur dengan susu dan juga air panas, masak sampai matang, hidangan yang satu ini juga bisa dikreasikan dengan beberapa jenis buah agar rasanya tidak monoton.
  2. Bubur pisang, varian yang satu ini pastinya juga akan disukai oleh si kecil, apalagi pisang termasuk buah yang mudah dicerna dan kaya akan kandungan gizi, cara membuatnya yaitu dengan menyiapkan bahan-bahan seperti pisang ambon, roti tawar, susu bubuk formula dan juga air hangat, campur semua bahan tersebut, untuk pisang sebaiknya dilumatkan terlebih dahulu. Setelah semuanya tercampur rata bisa langsung disantap oleh si kecil.
  3. Tim hati ayam, hati ayam ini kaya akan kandungan zat besi yang sangat bagus untuk produksi sel-sel darah merah anak. Cara pembuatan menu ini begitu mudah, yaitu siapkan kaldu ayam, beras merah, hati ayam, brokoli, keju parut dan juga wortel. Masak hati ayam cincang dengan beras merah dan juga kaldu ayam, setelah agak matang campurkan sayuran yang mengandung banyak vitamin seperti brokoli dan wortel, tambahkan juga dengan keju parut, hidangkan selagi masih hangat.
  4. Bubur sari melon, hidangan bubur dengan rasa melon yang segar ini dapat dibuat dengan mencampurkan jus melon dengan tepung beras, susu dan juga air hangat, aduk-aduk hingga semua bahan tercampur rata.

Tak hanya nikmat, kreasi makanan tersebut nyatanya juga kaya akan kandungan gizi untuk menunjang tumbuh kembang si kecil. Penting bagi Ibu untuk membuat kreasi semacam ini guna menjamin kebutuhan gizi si kecil dan agar nantinya buah hati juga tidak mudah bosan dengan rasa makanan yang mereka konsumsi setiap hari.