Berpelukan merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh sepasang suami istri, kepada anak, ataupun keluarga terdekat. Mungkin banyak yang menganggap hal itu sangat biasa sekali, tetapi tanpa banyak yang mengetahui ternyata aktivitas tersebut memberikan efek yang luar biasa. Ya, manfaat besar ada ketika Ibu melakukan pelukan bersama suami, istri, anak, orang tua ataupun yang lainnya dalam artian diperbolehkan. Penasaran apa saja manfaat dibalik berpelukan, simak artikel berikut ini sampai dengan akhir.
Pada artikel kali ini akan membahas lebih dalam lagi mengenai apa saja manfaat yang didapatkan ketika berpelukan. Secara umum memang memberikan dampak pada psikologis dan juga fisik yang melakukannya. Nah, berikut ini ada beberapa hal yang perlu Ibu ketahui yaitu:
- Menjauhkan dari stress.
Pelukan menjadi cara setiap manusia untuk bersentuhan, dengan hal itulah akan terasa kasih sayang yang cukup antara satu orang dengan orang lain. Secara otomatis hormone yang ada didalam tubuh akan terpenuhi dengan baik. Untuk hormon insulin bisa diturunkan dan hormone tidur seseorang lebih baik. Inilah yang bisa menjadikan Ibu terhindar dari stress ketika melakukan pelukan dengan pasangan ataupun anak serta keluarga dekat.
- Membuat percaya diri.
Rasa takut yang berlebihan pada anak sering membuat mereka tidak percaya diri untuk tampil dihadapan umum. Banyak hal lainnya, bahkan bukan hanya ada pada anak-anak saja tetapi juga mereka yang dewasa merasakan hal sama. Nah, untuk mengurangi rasa takut tersebut ternyata bisa hilang ketika Ibu melakukan pelukan. Bahkan rasa takut mati sekalipun akan hilang ketika berpelukan, makanya untuk anak yang kurang percaya diri bisa memeluknya untuk melegakan.
- Pikiran lebih positif.
Stress, cemas, takut dan hal negative lainnya bisa muncul akibat pikiran negative yang ada didalam diri Ibu. Makanya dari itu supaya terhindar dari berbagai pikiran tersebut ada baiknya untuk membangun dengan mengumpulkan energi positif dalam pikiran. Untuk merangsang hal itu ternyata bisa dilakukan dengan cara berpelukan. Suasana hati Ibu akan lebih tenang dan terhindar dari sesuatu yang membuat Ibu negative.
- Baik untuk pertumbuhan anak.
Bagi perkembangan bayi, sentuhan merupakan salah satu faktor penting yang mendorong hal tersebut. Bahkan ada beberapa penelitian, kurangnya sentuhan kasih sayang dan perhatian yang baik kepada buah hati akan memberikan dampak buruk terhadap perkembangannya. Makanya biasakan melakukan pelukan kecil terhadap anak sedini mungkin.
Diatas merupakan sedikit ulasan mengenai manfaat yang bisa Ibu terima ketika melakukan pelukan, meskipun masih banyak keuntungan lainnya. Tetapi dari beberapa manfaat-manfaat diatas bukan berate Ibu bisa melakukan pelukan dengan sembarangan orang. Apalagi orang timur yang sangat sensitive melihat aktivitas masyarakat yang melakukan pelukan secara sembarangan. Dengan adanya informasi diatas bisa dijadikan sebagai pIbungan, bahwa melakukan pelukan dengan orang tersayang itu ternyata penting dilakukan.
Photo by Radu Florin on Unsplash
